Sesam är ätbart och kan användas som olja. I vardagen äter människor mestadels sesampasta och sesamolja. Det har effekterna av hudvård och hudförsköning, viktminskning och kroppsformning, hårvård och frisörskap.
1. Hudvård och hudförsköning: multivitaminerna i sesam kan återfukta kollagenfibrerna och de elastiska fibrerna i huden, vilket förbättrar och bibehåller hudens elasticitet; samtidigt kan det främja blodcirkulationen i huden, så att huden kan få tillräckligt med näringsämnen och näringsämnen. Återfuktar och bibehåller hudens mjukhet och lyster.
2. Viktminskning och kroppsformning: Sesam innehåller aktiva ingredienser som lecitin, kolin och muskelsocker som kan förhindra att människor går upp i vikt, vilket kan hjälpa människor att gå ner i vikt.
3. Hårvård och frisörverksamhet: E-vitamin i sesam hjälper blodcirkulationen i hårbotten, främjar hårets vitalitet och återfuktar håret för att förhindra torrt och sprött hår.
4. Näring för blodet och näring för blodet: Att ofta äta sesam kan förhindra hematopoetiska störningar i benmärgen orsakade av brist på vitamin E och förhindra produktionen av onormala röda blodkroppar. Sesam innehåller mycket järn, vilket kan lindra järnbristanemi.
Publiceringstid: 23 mars 2023
